未病図鑑 病院にも薬にも頼らないカラダをつくる
渡辺 賢治 著 ディスカヴァー・トゥエンティワン病気ではないが健康でもない、なんとなく不調の状態を「未病」といいます。この未病を改善できるのは、誰でもない自分自身。不調の症状ごとに対策が紹介されています。ぜひ読んで試して、改善させてみませんか？
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